Ein Intensiv-Kurs für die 7 Hauptchakren:
Mit Atem- und Bewegungsübungen wie "das singende Becken", Meditationen und Mantraklängen hatten die Teilnehmer die Gelegenheit alle 7 Hauptchakren, unsere wichtigsten Energiezentren in Einklang und Harmonie zu bringen.
Die intensiven Übungen, mittels Atem- und kleinen Körperübungen und Visualisierungen brachten Stärkung, Heilung und Aktivierung aus unserer Mitte heraus. Positiver Nebeneffekt dabei : Ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gutes Körpergefühl. Denn sich zu spüren heisst auch sich wahrzunehmen und zu kennen.
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